windows XP电脑开机很迟缓，开机后只有背景

不知道是什么回事，电脑开机时输密码后，加载很慢，等进入windows后，只有桌面背景，没有任何图标，没有任务栏，鼠标右键禁用，只能打开任务管理器，输入文字切换输入法时，会提示记忆文件被删除什么的，有时候无法切换到智能ABC，之前做过一次开机杀毒，但提示为没有病毒，但杀毒软件的数据库并没有及时更新（因为觉得很麻烦，故不知道数据库是什么时候的...），并且，没有重装系统，请问，除了重装系统，有没有别的方法解决？
在此，先谢谢各位了~！