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牛肉系列——小炒篇

leaping  于Fri, 19 Dec 2003 16:59  www.our-sky.com/oubb/62496.html   IP: Loged
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干煸牛肉丝

嫩牛肉300克,嫩芹菜75克,酱油25克,料酒25克,盐10克,糖10克,花椒粉10克,辣椒粉10克,郫县豆瓣50克,醋少许,姜丝。
1、将牛肉和芹菜切成4公分左右丝待用。

2、锅烧热,放油,油热后将牛肉放入煸炒,待牛肉水分炒干,油变清时,加入豆瓣酱和辣椒粉继续煸炒,炒出豆瓣酱香味后,下姜丝、料酒再炒几下,加入酱油、白糖、味精、盐、点几滴醋,然后放入芹菜,翻炒几下,盛入盘中,撒上花椒粉即成。

Dawnrain: 油不可放得太少,以免粘锅;煸干牛肉时一定要等油变清后再放豆瓣酱,否则炒不出牛肉香味;北方的芹菜太老,可以先焯一下再炒,芹菜断生后立即出锅,否则不脆。




芹菜炒牛肉丝
鲜牛肉300克,芹菜100克,酱油2汤匙,绍酒2汤匙,姜丝、盐、鸡粉适量,醋一点点。
1、选用无筋牛肉,切成丝,用盐、绍酒略腌,再用淀粉拌匀待用;把芹菜洗净切成丝。
2、用酱油、鸡粉、水、绍酒、醋勾兑成调味汁。

3、锅中放油烧至温热时,放入牛肉丝翻炒,待其刚变色后,加姜丝和芹菜丝,炒出香味,烹入勾兑好的调味汁,出锅即成。

Dawnrain: 可加入些泡辣椒丝。




蒜苔炒牛肉丝

嫩牛肉150克,嫩蒜苔250克,酱油适量,料酒1茶匙,糖半茶匙,盐适量,葱丝、姜丝各适量。
1、把牛肉放在清水中浸泡一会儿,揉洗干净后切成丝,用酱油1汤匙、绍酒和少量葱丝、姜丝拌匀,略腌;将蒜苔洗净,切成长3公分左右的段。

2、炒锅烧热,放油3汤匙,油热后投入蒜苔段和少许盐,煸炒至蒜苔断生,捞出待用。

3、炒锅中再补充2汤匙油,烧热后爆香葱丝、姜丝,下牛肉丝煸炒,加入少许盐、糖,待牛肉丝的血红色刚刚消失时,下炒过的蒜苔段同炒,再少加点酱油,翻炒均匀后立即出锅。

Dawnrain: 炒牛肉丝的过程要快,以免肉丝被炒老了。




芹黄牛肉丝

嫩牛肉150克,嫩芹菜心150克,酱油适量、绍酒、盐、醋、水淀粉适量,泡辣椒丝、姜丝各适量。
1、把牛肉放在清水中浸泡一会儿,揉洗干净后切成丝,用绍酒、水淀粉、油拌匀,略腌;将芹菜心洗净,切成长3公分左右的段(北方大芹菜切粗丝)。

2、将酱油、盐、绍酒、醋、清汤兑成咸鲜微酸的调味汁。

3、锅中烧油至五成热,放入牛肉丝炒断生,加姜丝、泡辣椒丝、芹黄,炒出香味,然后烹入调味汁炒匀,即可起锅。

Dawnrain: 芹黄,是指芹菜中的嫩心,略带黄色,是芹菜的精华。炒牛肉丝要求火旺,油足,炒的过程要快,一气呵成,这样才能做到牛肉细嫩,芹黄脆香。




蓑衣牛肉

牛肉150克,鸡蛋5个,姜数片,葱段几根,生抽、糖、淀粉、绍酒、香油、胡椒粉、蚝油各适量。
1、将牛肉洗净,横切成薄片,加生抽、糖、淀粉、油腌一下;用油滑熟(炒熟也可)。

2、鸡蛋打散,用油炸至刚熟,捞出沥干油待用。

3、将1汤匙蚝油加少量胡椒粉、淀粉、糖、生抽和3汤匙水勾兑成芡汁。

4、炒锅放油烧热,爆香葱姜,下牛肉、蛋,烹入绍酒炒匀,勾入芡汁即可。

Dawnrain: 如果牛肉太老,可以用苏打粉先腌一下,然后洗净抹干水,再用调料腌。




莲藕炒牛肉

莲藕200克,牛肉150克,黑木耳10克,姜数片,葱段几根,蒜茸1茶匙,生抽、糖、淀粉、绍酒、香油、胡椒粉、盐、鸡粉各适量。
1、将牛肉洗净,横切成薄片,加生抽、糖、鸡粉、淀粉、油腌一下;莲藕洗净削皮后切薄片。

2、黑木耳用温水发开,洗净撕成小片用开水煮5分钟,捞出用清水洗净,沥干水分。

3、炒锅放油烧热,下木耳、莲藕炒匀,加入盐、糖、少量水和鸡粉炒匀,汁干铲出待用。

4、炒锅放油烧热,下牛肉炒(有条件可以用较多油滑熟)至将熟,捞出待用。

5、炒锅再放油烧热,爆香姜及蒜茸,下牛肉翻炒几下,烹入绍酒,加入木耳、莲藕、葱炒匀,用水淀粉勾芡,撒胡椒粉,淋香油,炒匀即可。

Dawnrain: 如果切好莲藕不马上用,可以将莲藕泡在加了白醋的水中,以免变色;如果牛肉太老,可以用苏打粉先腌一下,然后洗净抹干水,再用调料腌。




小炒牛肉

牛肉300克,冬笋150克,葱、姜、白糖、酱油、绍酒、胡椒粉、味精、香油各适量。
1、将牛肉、冬笋、葱、姜均切成4公分左右丝;牛肉丝裹上干淀粉待用。

2、炒锅置旺火上,下油烧至八成热,下牛肉丝炸约1分钟,捞出沥干油待用。

3、锅中留少许余油,置旺火上,放入冬笋、葱、姜煸炒出香味,烹入绍酒、酱油,加白糖,少许汤或清水,下牛肉丝一起煸炒约1分钟,加入胡椒粉、味精,淋香油,用水淀粉勾芡即可。

Dawnrain: 炸牛肉丝时注意用筷子拨散,以免粘连。




皮蛋炒牛肉

皮蛋2个,牛肉150克,酸姜75克,炒香的芝麻1汤匙,生抽、糖、淀粉、绍酒、盐、鸡粉各适量。
1、将牛肉洗净,横切成薄片,加生抽、糖、鸡粉、淀粉、油腌一下;皮蛋去壳洗净,切小块;酸姜切片。

2、炒锅放油烧热,下牛肉炒(有条件可以用较多油滑熟)至将熟,捞出待用。

3、炒锅再放油烧热,下牛肉翻炒几下,烹入绍酒,加入皮蛋、酸姜炒透,撒芝麻,炒匀即可。

Dawnrain: 如果牛肉太老,可以用苏打粉先腌一下,然后洗净抹干水,再用调料腌;如果嫌姜辣,可以用开水煮一下。




十菜炒牛肉

牛肉150克,绿豆芽300克,韭菜100克,姜丝20克,生抽、糖、淀粉、绍酒、香油、胡椒粉、蚝油各适量。
1、将牛肉洗净,横切成丝或片,加生抽、糖、水淀粉、油腌一下;韭菜洗净切段;绿豆芽洗净,滴干水待用。

2、用蚝油、胡椒粉、淀粉、糖、生抽和3汤匙水勾兑成芡汁。

3、炒锅放少量油,下豆芽炒软,再加少量水,炒熟后盛出放在漏勺里沥干水分。

4、炒锅放油烧热,爆香姜丝,下牛肉炒至将熟,烹入少量绍酒,加入豆芽、韭菜炒熟,勾入芡汁即可。

Dawnrain: 如果牛肉太老,可以用苏打粉先腌一下,然后洗净抹干水,再用调料腌。
据说过去请客吃饭,菜不够,就用韭菜充数,取“九菜”之音。九菜加豆芽一菜,就是十菜了。





萝卜炒牛肉

牛肉150克,白萝卜400克,姜数片,葱段几根,生抽、鸡粉、糖、绍酒、淀粉、香油、胡椒粉各适量。
1、将牛肉洗净,横切成薄片,加生抽、鸡粉、糖、绍酒、淀粉、油腌一下。

2、萝卜去皮切成长方形片,放入水中,加姜片、盐煮15分钟,捞出沥干水。

3、锅中适量放油,下牛肉炒几下,放入萝卜、葱段炒至牛肉熟,勾入用香油、胡椒粉、盐、糖、淀粉调好的芡,即可。

Dawnrain: 炒牛肉又滑又嫩的秘诀是在腌肉时拌入适量油(约1汤匙),这样渗入牛肉纤维中的油份受热会膨胀,切断纤维,肉就又滑又嫩了;如果牛肉实在太老,可以用苏打粉先腌约1小时,然后洗净抹干水,再用调料腌。




家常牛肉末

牛肉末250克,姜末25克,青蒜1根,豆瓣酱3汤匙,酱油、水淀粉适量。
1、将牛肉末与少量水、酱油、水淀粉拌匀;青蒜切花(像葱花那样的)。

2、炒锅烧热,放油烧至5成热,放入牛肉炒至断生,加入豆瓣酱炒香至油呈红色,再加入姜末炒香,然后加入青蒜花炒匀即可。

Dawnrain: 用超市中卖的牛肉馅或羊肉馅做都很好,作为简单的下饭菜最合适。如果没有青蒜,用葱也可。

1 楼   2004-01-16 18:51   IP: Loged
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谁烧给我吃吃啊~~
---- 紫晶幽梦
2 楼   2004-01-17 12:41   IP: Loged
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我吧.不过烧出来就不能吃了、到是想试试啊、
---- 浪雪
3 楼   2009-04-10 14:48   IP: Loged
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不喜欢吃牛肉丝,喜欢吃牛肉片~~
---- 雨恋风铃